ゴスペル


明日は毎年恒例のクリスマスライブです。
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今年は11月の末にも小さなライブがありました。

珍しくアルトが主旋律を歌う曲があるので
張り切って練習をしていたのですが



そのライブが終わった夜に急に喉が痛くなり
風邪をひいてしまいました。

以来、まったくと言っていいほど自主練していません。

喉を痛めたってことは
ちゃんと発声が出来てないってことなんだろうなぁ。

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歌えない代わりに原曲の動画を見てイメトレしていたら



当たり前だけど、同じ曲とは思えないほど格好良くて

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暗譜で満足するだけでなく
他人様に見てもらうことも意識して歌わなきゃ駄目だなーと痛感。

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明日は頑張ります♪


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# by chuma-days | 2018-12-08 15:44 | タノシイ | Comments(0)

ツンデレ


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新しいキャットタワーですが




よもぎは興味津々だったのに



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チロルは警戒心でいっぱいです。


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大好きな卵パックのテープで誘ってみましょ。


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ほれほれ


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ほーれほれ


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楽しいでしょー。


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楽しいねー。


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ぜんぜん、自分から登ろうとしてくれません。

チロルの気難しさのはいつものことなので
気長に待ちますか。


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# by chuma-days | 2018-11-21 23:17 | カワイイ | Comments(0)

あれから1年経ちました。

「一度レーザーで消しても、半年~1年後にまた浮き出てくる。」
なんて話もよく聞きますが、
今のところ、そんなことはありません。

むしろ、レーザー照射直後よりもシミは薄くなりました(*^-゚)v

そういえばDr.は、反応も効果も薄く訝る私に
「大丈夫。だんだん薄くなりますよ」と言ってたっけ。

気休めだと思っていてスミマセン。

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ジェントルレーズの効果がなくなったのか、
年齢的なモノなのか(たぶん両方)
今まで気にしたことが無かった頬の毛穴が気になる今日この頃です。

逆に悪目立ちしていた頬の小さなシミたちは気にならなくなっています。

これも月日を経て効果が出たのか、
それとも、年齢的に肌がくすんで目立たなくなったのか(笑)


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そうそう、治療は止めても
内服薬とクリーム(ハイドロキノン)は続けるつもりでいましたが
結局、飲んでません。

ていうか、まだ少し残ってたりして(汗

でもね、意図したわけではありませんが
白髪が減った気がします。
というより、増えなくなったと言うか。

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去年の秋ごろから急に白髪が増えたんです。

年齢的なものだと思っていましたが、
内服薬のせいだったかも?なんて思ってたりして。

メラニンってシミそばかすの原因であると同時に
髪を黒くする働きもあるって言うじゃないですか。

知らんけど。ヾ(・ε・。)ォィォィ

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これにて「美容皮膚科に行く」はお終いです。
長らくお付き合いいただき、ありがとうございました。

誰かの参考になれば、これ幸い♪
☆゚・*:.。*.゚.:(人-ω・).ア☆.リ。ガ.:ト*・゚


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※あくまで個人の感想です。
※病院名の公表は控えています。
 
撮影日 2014年12月19日


# by chuma-days | 2018-11-21 18:44 | キレイ | Comments(0)

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はい。


★アキュチップ★

いわゆるシミのレーザー治療ですね。
3月に最初にできた古いシミに、
10月に同じところと、5年くらい前にできたシミにしました。

強く反応した箇所のカサブタが取れた時は、とても白くて
「え?もしかして白斑化?」と怯えましたが、
すぐに落ち着き、今はきれいです。

反応が薄かった箇所は・・期待したほどでは無かった。
というのが正直な感想。

やっぱり古いシミは根が深いのかな?
年月をかけて育てた(?)分、
時間と回数が必要なのかもしれません。

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★ジェントルレーズ★

もともとは脱毛に使われていたレーザーだけあって、
顔の産毛への効果が期待以上でした。

髪なのか産毛なのか、それとも眉毛なのか?
グラデーションになってる額(こめかみ)の産毛とか
油断すると繋がっちゃう眉毛や口周りの産毛の悩みも解消。

自覚はしていなかったけれど、顔全体の産毛が濃かったようで
それらが無くなったおかげで肌色がトーンアップしたように思えます。

でも、頬に無数に広がっているうっすらとしたシミ・そばかすへの効果は微妙。

「肌色が明るくなった分、今まで気づかなかったシミが浮き出てきた気がする。」
と看護婦さんに話したところ、そういう人が多いそうです。
「結局、キリがないんですよ。」

うーん、そんなものなのか。
もっと長い目で見て、エステ感覚で年に数回でも続けていれば
結果が出て、エイジング効果も抜群なのだろうなー。

無理だけど(o´д`o)=3

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それでも、メイクで隠せる程度にはシミは薄くなったので良かったのかな?

美容院などでずっと鏡と向き合っている時
シミが目について「あ゛ーーー(ノД`)」と凹むこともないし。


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※あくまで個人の感想です。
※病院名の公表は控えています。

撮影日 2013年12月10日


# by chuma-days | 2018-11-18 18:00 | キレイ | Comments(0)

リメイク&リカバリー



11/12(月)のオット弁当は生姜焼きでした。

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この生姜焼きはサンドイッチの具にもします。


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11/14(水)のオット弁当はパッタイです。


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ジブン弁当は麻婆はんぺん丼。

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材料を全部切って、さて合わせ調味料を・・あれ?!
買い置きの豆板醤が無い!!!


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うーん、コチュジャンじゃ麻婆にならない。
どうしよう?!・・・そうだ!!


これでナンとかなりました。
というか、より本格的っぽくなったかも。

流行りもの好きで良かった(笑)。


11/16(金)
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パッタイもオムレツの具にしてサンドイッチにしちゃうよ!


ジブン弁当はウインナー

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レンコンが安くなってきて嬉しい♡


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# by chuma-days | 2018-11-17 20:05 | オイシイ | Comments(0)

迷走week


お弁当のおかずは基本作り置きです。

主菜の肉・魚。
副菜に野菜や練り物の煮物orサラダ。
彩りに緑の野菜。たまごの黄色。

冷蔵庫のありものや、スーパーの安売り食材、あとは私の気分で
作り置きする品数が多かったり少なかったりします。

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そして、私の勤務は週2~4日。
オットも仕事の都合でお弁当不要の日が週に1~2日。

二人のスケジュールを踏まえて作り置きしているのですが
なぜか先週は色々と作ってしまいまして・・


11/7(水)のお弁当

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*タラのチーズ焼き *鶏ごぼう *そぼろ入り卵焼き 
*カボチャとレンコンのバルサミコサラダ *柿


ゴールが見えないままギュウギュウ詰めたお弁当です。



11/8(木)

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*タラの西京焼き *竹輪のチーズ磯辺揚げ *小松菜の胡麻和え
*卵焼き *レンコンとかぼちゃのバルサミコサラダ *みかん

その上、曜日感覚がズレてしまっていたため
タラを2日続けてしまいました。
 


11/9(金)

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*フレンチトーストサンド *りんご *ジュース

金曜日はオット弁当休みデーなので手抜きです。
こーいうとき、断面を見せるのが正しいお弁当写真だと思う。
うん。


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大掃除の前段階として、ちょこっと断捨離中です。
使わなくなったカゴと、使っていないカゴバッグを猫用にしました。



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# by chuma-days | 2018-11-11 23:44 | オイシイ | Comments(0)

一周まわって


また間隔が開いてしまいました。

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やる気がニャい訳じゃニャいのですよ。



10/30(火)のお弁当
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*鶏とキノコの麻辣ペッパー焼き *小松菜のお浸し *卵焼き

カルディの麻辣ペッパーブーム、続いてます。


10/31(水)
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3色丼 & わかめスープ

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食べ終わる頃に、わかめスープでクッパ風にするのが
オット的スタンダードだそうです。


11/1(木)
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*レンコンと豚肉の味噌炒め *根菜の煮物 *卵焼き *オレンジ


映えるお弁当には可愛いピックがお約束ですが、
イチイチ洗うの面倒だし、だいたい流して失くしてしまいそう!!
で、つまようじ派だったのですが

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スーパーで激安だった
レトロなピックを買ってみました。

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なんていいますか、一周まわって可愛い?みたいな。


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今日のお弁当はベーグルとりんごです。


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# by chuma-days | 2018-11-05 23:22 | オイシイ | Comments(0)

Life is hard だから HAPPY♪


by chuma